Biografija Stefi Cohen: narodnost, mož, rekordi, teža, kariera

DEJSTVA IN LIFEHACK

Stefi Cohen je znana dvigovalka moči, trenerka in osebnost družbenih medijev s sedežem v Združenih državah. Je ena najmočnejših ženskih dvigalk moči na svetu. Je tudi nosilka svetovnega rekorda APA v mrtvem dvigu 401 lbs pri 123 lbs njene telesne teže.

  Stefi Cohen
Stefi Cohen pozira pred kamero. Foto: @steficohen
Vir: Instagram

Stefi ima osebni najboljši rekord 502 lbs mrtvega dviga pri 121 lbs teže pri 5 čevljev visoki. Ta dosežek je bil štirikratnik njene telesne teže in nekaj, kar še nobena ženska na svetu ni dosegla. Je uspešna podjetnica, ki se ukvarja z opremo za bodybuilding.



Povzetek profila Stefi Cohen

  • Polno ime: Stefani Cohen
  • Datum rojstva : 28. marec 1992
  • Kraj rojstva : Caracas Venezuela
  • Sandra Bullock starost: 29 let (od leta 2021)
  • Državljanstvo : Venezuela, Američana
  • Etnična pripadnost: Bela
  • višina: 5 čevljev
  • Utež: 55 kg
  • Zakonski status: V razmerju
  • poklic: Powerlifter, trener usposabljanja, osebnost družbenih medijev
  • Neto vrednost: 2 milijona dolarjev

Preberite tudi



Bess Katramados: Vse, kar morate vedeti o ženi Big Showa

Biografija Stefi Cohen

Kdo je Stefanie Cohen? Je ameriška dvigovalka moči 28. marca 1992 v Caracasu v Venezueli. Katere narodnosti je Stefi Cohen? Po rodu je Venezuelka, po migraciji pa Američanka.



Njen oče je odvetnik, mama pa krojačica. Stefi se je za šport začela zanimati že od malih nog. Posledično je začela igrati nogomet za osnovnošolsko ekipo. Dobro je bila tudi pri igranju tenisa.

Po končani osnovni izobrazbi se je Cohenova družina preselila v ZDA, kjer se je vpisala na srednješolski študij. Igrala je nogomet za šolsko ekipo. Svoje telo je začela oblikovati tako, da je šla v telovadnico pri 15.

Po končani srednji šoli se je osredotočila na nogomet in dvigovanje uteži. Kasneje se je vpisala na diplomo iz fiziologije in medicine športa in diplomirala leta 2004. Leta 2016 je postala certificirana specialistka moči in kondicije.



Preberite tudi

Sydney Sweeney starost, višina, neto vrednost, filmi in TV-oddaje, najnovejše posodobitve

Powerlifting in nogometna kariera

Stefanie je svojo športno kariero začela še v šoli. Zaradi odličnih nogometnih veščin je leta 2006 dobila povabilo za igranje za venezuelsko nogometno reprezentanco do 17 let. Za reprezentanco je igrala še tri leta do leta 2009.



Nekaj ​​časa je delala v telovadnici, preden se je odločila trenirati ljudi. Pri Nacionalnem svetu za moč in fitnes je pridobila certifikat osebnega trenerja. Občasno je povabljena kot gostujoča profesorica na več športih na različnih univerzah v državah.

Osebnost družbenih medijev

Osebni trener je zvezda družbenih medijev s številnimi oboževalci in sledilci na različnih platformah. Ima aktivno Instagram račun, ki ima več kot milijon sledilcev.



Vodi tudi kanal v YouTubu, Stefi Cohen , ustvarjen 21. junija 2016. V času pisanja ima kanal 102 videa, 194.000 naročnikov in več kot 16 milijonov ogledov. Vsak petek nalaga videoposnetke na:

Preberite tudi



Gwendoline Christie: 13 malo znanih dejstev o angleški igralki in manekenki

  • Nasveti za trening
  • fizio
  • Življenjski slog
  • Izleti

Zapisi Stefi Cohen

  Stefi Cohen
Stefi Cohen izvaja telovadbo. Foto: @steficohen
Vir: Instagram

Trener se je v preteklih letih zapisal v zgodovino z podiranjem rekordov. Toliko je dosegla v dvigovanju uteži, dvigovanju moči in nogometu. Njeni zapisi so naslednji:



Dvigovanje uteži

  • 2015 - Florida Senior State zlate medalje
  • 2015 - Illinois Senior State zlate medalje in rekorder

Power-lifting

  • 501 lbs mrtvo dviganje s trakovi (osebni rekord)
  • APA svetovni rekord v mrtvem dvigu, 402 lbs (-123 lb)
  • Skupni svetovni rekord APA, 900 lbs (-123 lb)

Nogomet

  • Nogometaš NCAA (D1) za državo San Diego 2009-10
  • U17 Venezuelska nogometna reprezentanca 2006-09

Je Stefi Cohen na roidih?

Ne, ni. Prav tako se ne drži strogega načrta vadbe, saj verjame v to, da naredi tisto, kar njeno telo potrebuje. Prehodila je dolgo pot in se naučila, kako pomembno je počivati ​​na težji poti. V nekem trenutku se je preveč porinila, da ni mogla hoditi, ne da bi imela bolečine v hrbtu.

Preberite tudi

Življenjepis Shelly-Ann Fraser-Pryce: starost, kariera, mož, medalje, najnovejše posodobitve

Spoznala je tudi pomen treningov na dolge razdalje in krogov v tem obdobju, saj so pomagali izboljšati njeno vzdržljivost in jo naredili močnejšo. Osebni trener vsak dan izvaja kardio, saj je trdno prepričana, da je bistveni del njenih treningov.

Stefi namesto enega samega tipa treninga združuje tudi več vadb z bodybuildingom in dvigovanjem uteži. Še naprej je ustvarila svoj način vadbe, znan kot hibridni trening . Tako kot njen moto treninga se tudi ona želi gibati kot dvigovalec uteži, videti kot bodybuilder in dvigovati kot dvigovalec moči.

Njena prehrana vključuje vnos beljakovin za pridobivanje dovolj mišičnega goriva. V dobrih merah jemlje tudi ogljikove hidrate in zdrave maščobe. Osredotočila se je tudi na uživanje zelenjave, sadja, rib in piščančjega mesa.

Mož Stefi Cohen in zgodovina zmenkov

Je Stefi Cohen samska? Domneva se, da ni samska. Govori se, da je osebni trener v zvezi s skrivnostnim moškim. Vendar teh govoric ni zanikala ali potrdila.

Preberite tudi

Kariera Olwen Kelly, telo, odnos, filmi, neto vrednost

Prej je bila z njo v razmerju dolgoletna študentska ljubica . Duo se je zaradi nepremostljivih razlik odločil, da gresta vsak svojo pot. Njen fant naj bi si želel ustvariti družino, medtem ko je Stefi želela delati na svoji karieri.

Telesne meritve

  Stefi Cohen
Stefi Cohen se nasmehne. Foto: @steficohen
Vir: Instagram

Osebnost družbenih medijev je visoka 5 metrov. Stefi Cohen tehta 55 kg. Ima dolge rjave lase in temno rjave oči. Svoje telo je vzdrževala s pravilno prehrano in redno vadbo.

Stefi Cohen neto vrednost

Dvigalec uteži ima oceno Neto vrednost 2 milijona dolarjev od leta 2021. Tako ogromno denarja je zaslužila s svojo kariero, ki jo je začela v šoli.

Stefi Cohen je ena najmočnejših ženskih dvigalk moči na svetu. Čeprav je ponosna na svoje dosežke, si vedno prizadeva za več. Nenehno postavlja nove in boljše rekorde in se piše v zgodovino v powerlifting športih.

Preberite tudi

Katy Kellner zgodnje življenje, kariera, Shannon Sharpe, fitnes, neto vrednost

Yen.com.gh predstavil zanimiv prispevek o Helen Lasichanh, Žena Pharrella Williama. Poleg dejstva, da je poročena s priljubljenim umetnikom, ima Helen velik vpliv v modni industriji zaradi svojega odličnega okusa za modo.

Od leta 2013 je poročena s Pharrellom Williamsom, razmerje, ki se je začelo vznemirljivo. Dve ljubimci sta od takrat skupaj in slovita po ujemajočem se modnem občutku.